2013三商路跑

2013/11/10 運動日誌: 

跑步10.71公里,
時間間隔 1h/6m/49s,
平均速度 9.62/公里

        

        清晨五點多，騎上我的電動車，往人生路跑第二站前進。路上的車十輛有九輛是要去參加的。雖然大家都經過偽裝（其實是怕風啦！），但是有人在外套底下露了餡，有人是髮髻已綁上布條，左邊這位帥哥雖然一身勁裝，腳下穿的卻是專業路跑鞋。右邊這位大叔穿著整齊，看似要去上班，但也帶著路跑協會的衣保袋，想起了昨夜野馬群的專業對話：既然已經在身形上有了大轉變，我們在衣著上也應改變以往只穿運動服的習慣，穿上合身的剪裁，或許對想健康卻缺乏鬪志的同仁，有正向激勵的作用。難怪衣保袋要這麼大，才裝得下換下的所有裝備。涼風徐徐，整個城市充滿朝氣。

        

        有了上一次的經驗，這次不敢太晚到會場，但其實也已經是滿坑滿谷的人。在起跑區的較前端，熱血開始澎湃。當起跑的槍聲響起，每個人都帶著笑意出發，有人帶著學生來磨練，也有盲友在陪跑員帶領下向前。男男女女、老老少少，雖然不像上次全家出遊的感覺，卻是另一番攜手面對挑戰的振奮氣息。怪不得全程下來，我的心臟始終找不到穩定的節奏，原來在群體之中，速度也自然提升，從記錄上來看，當天的速度確實超過平常很多。看來，節制自己的衝動，將是下一個重要的功課。

        下一個目標，將是台北馬拉松的廿一公里半馬，給自己超越能力的挑戰，也算是符合弗高斯基近端發展區域的學習理論，而且，將有學習共同體伙伴們，一起挑戰極限。