我真的愛跑步嗎？

2013/11/20 運動日誌:

跑步 7.49公里, 

時間間隔 0h/58m/20s, 

平均速度 07' 47"/公里

        

        為什麼是跑步？我也很好奇，我對同事說是因為朋友驟逝，也是因為健檢紅字，才下定決心要減肥。減肥的過程中養成運動習慣。不過，真正影響我選擇跑步健身，而且一步步跑向馬拉松的，還是當時讀的一本書--勇敢做唯一的自己（前文「第二雙跑鞋」介紹過）。

        比起其他運動，跑步確實是門檻最低的選項。曾經，我也買過健身房的會員，但時間永遠是個問題，當我以為上健身房最不受時間天氣限制時，其實也代表當時的自己並不願意為健康改變生活和坐習方式。最後當然成為投資報酬率最低的選擇。

        馬拉松，不僅是42公里的路跑，在我們腳踏實地的持續練習時，它正一步步，一點一滴地改變我們的生命，而這改變，正是我自己一直認為在成長過程中所遺漏或失去的，現在，藉著馬拉松，也正一點一滴地撿回來。

        人總是要真正失去什麼，才能真正體會它的價值。聽別人說得再多，都比不上穿上跑鞋去感受迎面而來的涼風、路邊的萬紫千紅，和只有自己在吐納之間與身體最誠實的對話。別再顧慮這麼多，穿上跑鞋，出發吧！