第二站,華中橋
2013/10/22 運動日誌:
跑步 14.01公里,
時間間隔 2h/2m/46s,
平均速度 08' 45"/公里
經過近兩週休養,再次挑戰華中橋,時間、身體、心情都到位了,上帝用一點點小雨就嚇退了運動的人群,又是一場清冷的孤獨旅程。
記得志宏說,跑到華中橋想法會不同。我的體會是:想法没了,剩下感受。以往總有許多想法和顧慮,在路程中不斷湧出,再來就剩下呼吸和跑步節奏的不斷修正。現在,這些都不見了,只感受身體的回饋,希望不要受傷。
我記得蔣勳的身體美學有談到身體的記憶,禁錮與釋放,越過大腦理性的運作,直接去認知記憶與感受,下次要來去借來看看!
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